Superior Seafood Pot

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

fresh ginger
15 g
garlic cloves
5
shallots
20 g
spring onions white stem only
2 stalks
olive oil
20 g
sesame oil
10 g
water
350 g
Chinese cabbage cut in 4 cm length
300 g
enoki mushroom
150 g
chicken stock powder store-bought or homemade
1 tsp
light soy sauce
10 g
oyster sauce
25 g
sugar
½ tsp
fresh mud crabs (approx. 1000 g), cleaned, cut into 5 pieces
2
boneless chicken thighs thinly sliced
200 g
200 g shabu shabu sliced meat
raw medium sized prawn deveined
300 g
lala clams with shells
200 g
squid cleaned, skin removed and cut in pieces
200 g
fresh red chilli seeds removed, diced
1
spring onions green part only, chopped
2 stalks

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 764.4 mg

Protein 26.9 g

Kalori 884.2 kJ / 211.3 kcal

Yağ 8 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cook With Varoma 15 Tarif
Uluslararası

There is always Room at our Table 36 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mussels in spicy tomato sauce

45 dk

Prawn okonomiyaki (Diabetes)

55 dk

Not quite nasi goreng

45 dk

Sous-vide Salmon with Creamy Avocado

1sa

Thai Steamed Fish With Lime

30 dk

Cioppino

55 dk

Sliced Fish Tofu Soup

2sa 10 dk

Steamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad

45 dk

Prawn saganaki with feta

35 dk

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30 dk

Pineapple Teriyaki Salmon

30 dk

Hurricane Po'Boy with Saffron Aioli

25 dk

Tümünü göster

Tümünü göster