Cihazlar ve Aksesuarlar
Seafood Congee
Hazırlık 5 dk
Toplam 50 dk
8 portions
Malzemeler
-
cooking oil20 g
-
prawn shell200 g
-
water1500 g
-
ginger, fresh15 g
-
anchovies (ikan bilis)10 g
-
short grain rice washed120 g
-
dried scallops20 g
-
blue swimmer crabs (flower crabs) cut into 54
-
lala clams1000 g
-
prawn meat300 g
-
fried shallots to garnish20 g
-
parsley leaves chopped, to garnish1 sprig
-
bird's eye chilli (chilli padi) chopped, to garnish2
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1085.3 mg
Protein
27.6 g
Kalori
1000.3 kJ /
239.1 kcal
Yağ
5.2 g
Lif
0.3 g
Doymuş Yağ
1.1 g
Karbonhidrat
18.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Creamy vegetable rice
25 dk
Ravioli with zucchini sauce
35 dk
"Marry Me" Chicken Pasta
30 dk
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 dk
Pastitsio
1sa 30 dk
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40 dk
Singapore Curry Chicken Noodles
1sa
White Tom Yum Seafood Noodles
1sa
Sous-Vide Cod, Beet and Lemongrass Risotto
2sa 10 dk
Quick fix noodles
15 dk
Fennel Risotto
35 dk
Wholemeal Mantou
1sa