Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

2.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porción

Malzemeler

200 g de pimiento rojo cortado en tiras (5 cm x 5 mm)
20 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
50 g de cebolla cortado en trozos (2-3 cm)
50 g de pimiento rojo cortado en trozos (2-3 cm)
50 g de zanahoria cortado en trozos (2-3 cm)
100 g garbanzo blanco, enlatado
25 g de puré de jitomate
5 g ras el hanout
2 pizcas de sal
2 pizcas de pimienta negra molida
400 g de agua
200 g de arroz blanco de grano corto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porción

Sodyum 652.3 mg

Protein 25.7 g

Kalori 5034.3 kJ / 1203.2 kcal

Yağ 25.3 g

Lif 16.4 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 215.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cenas con arroz y vegetales 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coliflor gratinada

55 dk

Tinga de col

35 dk

Lentejas estofadas

9sa

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

30 dk

Tostadas

25 dk

Sopa de verduras con fideos de omelette

50 dk

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 dk

Curry indio de verduras

40 dk

Pimientos rellenos de quinoa

1sa

Canelones de verdura y mascarpone

1sa

Pimientos rellenos

45 dk

Tinga de setas

25 dk

Tümünü göster

Tümünü göster