Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

16 Scheibe

Malzemeler

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
60 Gramm
Vollkornreis
240 g
240 g Risottoreis, alle Sorten
Datteln, entsteint
100 g
Apfel ungeschält, entkernt und geviertelt
140 g
glutenfreies Backpulver
1 ½ TL
Natron
1 TL
Flohsamenschalen
1 EL
Salz
½ TL
Walnusshälften
80 g
Eier
4
Wasser
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Scheibe

Sodyum 202 mg

Protein 3 g

Kalori 723 kJ / 172 kcal

Yağ 8 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wir sind einzigartig großartig 23 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Power-Müesli

25 dk

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8sa

Dattel-Nuss-Bällchen

20 dk

Bananen-Haferflocken-Kekse

30 dk

Butternusskürbis-Ingwer-Suppe

35 dk

Frischkäse-Kräuter-Dip

10 dk

Joghurtkuchen

1sa 40 dk

Aprikosen-Frischkäse-Kuchen

4sa

Käse-Lauch-Suppe

30 dk

Schokolade-Erdnussbutter-Proteinkugeln

45 dk

Schoko-Energiebällchen

35 dk

Zuckerfreies Bananenbrot

1sa