Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g Olivenöl
- 250 g Karotten, in Stücken (2 cm)
- 1 Zwiebel, geachtelt
-
20
g Agavendicksaft
veya 20 g Honig - 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
- 1 Dose Kichererbsen, gekocht (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 100 g Tahini (Sesampaste), siehe Tipp
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer, gemahlen
- 20 g Zitronensaft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 682 kJ / 163 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 2.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Butternusskürbis-Ingwer-Suppe
35min
Auberginen Aufstrich
20min
Kürbis-Kokossuppe
45 min
Mediterraner Tomatenaufstrich
15 min
Hummus
10 min
Hummus
5 min
Kürbissuppe mit Ingwer, Kokosmilch und gerösteten Kichererbsen (12 Portionen)
40min
Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa
1 godz.
Hirsenmehlbrot
1 godz. 45 min
Karotten-Tomaten-Aufstrich
20min
Veganes Schokoladenmousse
30min
Randen-Hummus
10 min