Cihazlar ve Aksesuarlar
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légume en poudre
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocolis en bouquet
-
800 g de filets de saumon, frais, sans peau (4 pièces)
-
¼ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre moulu
-
150 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
2391.6 mg
Protein
57.2 g
Kalori
3101 kJ /
741 kcal
Yağ
43.1 g
Lif
6.6 g
Doymuş Yağ
11.6 g
Karbonhidrat
35.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Je créé de la magie dans ma cuisine
30 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Paccheri sauce à la ricotta de brebis
20 min
Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces
1 godz.
Poulet miel-citron vert et riz créole
40 min
Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou
40 min
Purée de Chou Frisé avec Saucisse fumée et Moutarde
30 min
Chili express aux haricots et au chorizo
20 min
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45 min
Courgettes farcies
45 min
Miso carbonara udon
25 min
Millet au poulet curry
35 min
Poêlée de poulet, paprika et légumes de saison
1 godz. 20 min
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1 godz.