Peperoni-Hummus

4.1 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 Portionen

Malzemeler

gegrillte Peperoni, in Öl (290 g)
1 Glas
Kichererbsen, gekocht abgetropft, (Abtropfgewicht ca. 240 g)
1 Dose
Zitronenschale, gerieben
1 - 2 EL
Zitronensaft
20 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Salz
¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 12 g

Kalori 1341 kJ / 321 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Choche wiä no niä. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

50 dk

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 dk

Thai Erdnuss-Sauce

15 dk

Mediterrane Gemüsepfanne

30 dk

Frittata aus dem Egg poacher

35 dk

Matcha Power Balls

40 dk

Wraps mit Hummus und Grillgemüse

30 dk

Veganer Peperoni-Cashew-Aufstrich auf getoastetem Brot

20 dk

Erbsli Kartoffelstock

50 dk

Bohnensprossen-Gurken-Salat

25 dk

Grüner Power Salat

20 dk

Auberginen-Linsensalat

40 dk