Peperoni-Hummus

4.1 16 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 Portionen

Malzemeler

gegrillte Peperoni, in Öl (290 g)
1 Glas
Kichererbsen, gekocht abgetropft, (Abtropfgewicht ca. 240 g)
1 Dose
Zitronenschale, gerieben
1 - 2 EL
Zitronensaft
20 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Salz
¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 12 g

Kalori 1341 kJ / 321 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Choche wiä no niä. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mediterrane Gemüsepfanne

30 dk

Green Goddess Salad

20 dk

Heidelbeer-Chutney

25 dk

Brokkoli-Speck-Taler

45 dk

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 dk

Naan-Brote mit Zwiebeln und Kreuzkümmel

1sa 30 dk

Veganer Peperoni-Cashew-Aufstrich auf getoastetem Brot

20 dk

Mediteraner Couscous mit Joghurtdip

30 dk

Auberginen-Linsensalat

40 dk

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10 dk

Randen-Hummus

10 dk