Peperoni-Hummus

4.0 21 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 Portionen

Malzemeler

gegrillte Peperoni, in Öl (290 g)
1 Glas
Kichererbsen, gekocht abgetropft, (Abtropfgewicht ca. 240 g)
1 Dose
Zitronenschale, gerieben
1 - 2 EL
Zitronensaft
20 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Salz
¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 12 g

Kalori 1341 kJ / 321 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Choche wiä no niä. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoasalat mit Erdbeer-Dressing

50min

Grillierter Zucchettisalat mit Zitronen-Basilikum Dressing

40min

Asiatischer Gurken-Kohlrabisalat

25min

Melonen-Linsensalat im Glas

50min

Randensalat mit Meerettich (TM5)

10min

Erdbeer-Dressing

10min

Auberginen-Linsensalat

40min

Erbsli Kartoffelstock

50min

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

35min

Gurken-Zitronen-Sorbet

9h 15min

Gebratener chinesischer Kabis

20min

Veganer Peperoni-Cashew-Aufstrich auf getoastetem Brot

20min