Cihazlar ve Aksesuarlar
Lososové burgery
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 porcí
Malzemeler
Lososové burgery
-
5 - 10 gramů petrželové natě
-
20 gramů cibule
-
200 gramů čerstvého lososa, bez kůže a kostí200 gramů konzervovaného lososa ve vlastní šťávě
-
130 - 150 gramů čerstvého sýru např. Cottage
-
5 gramů citrónové kůry, strouhané bio
-
1 vejce
-
40 - 45 gramů ovesných vloček
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
50 gramů čerstvých pšeničných klíčků nebo jiných obilných klíčků
-
hladká mouka na obalování
Dokončení
-
6 housek hamburgerových
-
6 lístků hlávkového salátu
-
6 plátků rajčat velkých
-
6 plátků červené řepy velkých, konzervovaných
-
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých
-
60 gramů bílého jogurtu nízkotučného
-
3 lístky máty, čerstvé (isteğe bağlı) nasekané
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porce
Protein
20 g
Kalori
1110 kJ /
265 kcal
Yağ
7 g
Lif
3.7 g
Karbonhidrat
29 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Letní grilování
10 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1sa
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35 dk
Kapr vařený v páře
55 dk
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50 dk
Losos se špenátem a divokou rýží
1sa 15 dk
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 dk
Mořský vlk v aromatické solné krustě
55 dk
Thajské rybí karbanátky
1sa 10 dk
Losos s kokosovým chilli přelivem
30 dk
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 dk
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1sa 5 dk
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35 dk