Chobotnice s cuketovým krémem

Chobotnice s cuketovým krémem

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 porce

Malzemeler

550 gramů vody
700 gramů čerstvé chobotnice (viz Tip), chapadel
1 šalotka (přibližně 30 g), napůl
30 gramů extra panenského olivového oleje
400 gramů cukety na kousky
½ čajové lžičky soli
1 - 2 špetky mletého černého pepře

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 881 mg

Protein 30 g

Kalori 910 kJ / 217 kcal

Yağ 9 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recepty roku 2024 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Low Carb sýrové sendviče s hamburgerem

1sa

Low Carb květákové sendviče se šunkou a kozím sýrem

1sa 15 dk

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40 dk

Restovaná pikantní kuřecí směs s jablky

55 dk

Rajčatová polévka s mozzarellou

35 dk

Jablečno-jahodový mocktail

5 dk

Jehněčí hřebínek s ratatouille, zelenými fazolkami a zapečenými bramborami

1sa 25 dk

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Değerlendirme yok

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20 dk

Espresso martini

5 dk

Sušenky s matchou a bílou čokoládou

35 dk

Křupavé rozmačkané brambory

1sa 30 dk