Cihazlar ve Aksesuarlar
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 porce
Malzemeler
-
1 čajová lžička oleje na vymazání
-
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 zeleninový bujón (pro 0.5l vody)
-
180 gramů divoké rýže
-
1200 gramů vody
-
400 gramů brokolicových růžiček
-
600 - 800 gramů čerstvých filetů z lososa
-
¾ čajové lžičky soli, jemné
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 citrón kůra a šťáva
-
300 gramů mléka
-
40 gramů hladká mouka
-
40 gramů másla
-
1 svazek čerstvého kopru (5-10 gramů) plus 4 snítky na ozdobu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
43.8 g
Kalori
2217 kJ /
530 kcal
Yağ
19.5 g
Karbonhidrat
44.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Má to úroveň!
11 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Losos s bramborovou kaší
55 min
Losos se špenátem a divokou rýží
1 godz. 15 min
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40 min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 min
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1 godz. 5 min
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 min
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50 min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 min
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1 godz. 10 min
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1 godz. 5 min
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1 godz. 5 min