Ana içeriğe geç Arama

Quinoa de base
5.0 6 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
7 portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 170.8 mg
Protein 7.5 g
Kalori 916.4 kJ / 219 kcal
Yağ 3.8 g
Lif 3.8 g
Doymuş Yağ 0.1 g
Karbonhidrat 36.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nous croyons au fait maison 37 Tarif
Kanada
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guacamole

4.7(6)

10 dk

Tacos al pastor au chou-fleur

4.8(4)

1sa 10 dk

Guacamole

4.8(68)

5 dk

Salsa de piments habanero

4.0(2)

10 dk

Amaretto Sour (Métrique)

4.7(7)

10 dk

Hummus

4.5(62)

10 dk

Café glacé

4.8(154)

5 dk

Margarita

4.9(43)

10 dk

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

4.8(10)

1sa 45 dk

Sauce Alfredo à l'artichaut avec fettucine

5.0(2)

45 dk

Sauté de brocolis

4.3(50)

15 dk

Hummus (TM5/TM6 Metric)

4.6(22)

10 dk