Ana içeriğe geç Arama

Quinoa de base
5.0 3 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
7 portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 170.8 mg
Protein 7.5 g
Kalori 916.4 kJ / 219 kcal
Yağ 3.8 g
Lif 3.8 g
Doymuş Yağ 0.1 g
Karbonhidrat 36.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nous croyons au fait maison 37 Tarif
Kanada
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Booster Immunitaire

5.0(17)

5 dk

Shot d'immunité digestive

4.8(12)

5 dk

Boisson chaude au curcuma et gingembre

4.8(6)

10 dk

Beurre de graines de citrouille

5.0(5)

35 dk

Courge poivrée farcie faible en glucides

4.0(2)

1sa 20 dk

Chili con carne Cuisson lente

4.7(13)

7sa

Lait d’amandes

4.4(9)

1sa 20 dk

Lait D'Avoine (Métrique)

4.0(15)

1sa 10 dk

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

4.9(19)

45 dk

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

4.8(10)

1sa 45 dk

Salade asiatique hachée

4.9(8)

20 dk

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

4.6(46)

20 dk