Ana içeriğe geç Arama

Quinoa de base
5.0 3 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
7 portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 170.8 mg
Protein 7.5 g
Kalori 916.4 kJ / 219 kcal
Yağ 3.8 g
Lif 3.8 g
Doymuş Yağ 0.1 g
Karbonhidrat 36.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nous croyons au fait maison 37 Tarif
Kanada
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ragoût de poulet cuit lentement dans des bols de pain

5.0(1)

3sa 50 dk

Zoodles au pesto de brocoli

Değerlendirme yok

Guacamole

4.7(6)

10 dk

Muffins au citron et au pavot sans gluten

5.0(4)

1sa 20 dk

Riz étuvé aux champignons et aux herbes

4.9(20)

1sa

L’Espoir printanier (Métrique)

4.5(4)

5 dk

Crème glacée au chocolat saine

4.4(9)

2sa 5 dk

Beurre de graines de citrouille

5.0(5)

35 dk

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

4.0(2)

1sa

Burgers au porc effiloché

Değerlendirme yok

Booster Immunitaire

5.0(17)

5 dk

Soupe au poulet et aux nouilles

4.7(16)

50 dk