Pre-workout Bar de date façon Snickers

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

20 portions

Malzemeler

20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
20 g de cacahuètes grillées salées
100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
10 g d'huile de noix de coco
2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 16.2 mg

Protein 1.5 g

Kalori 495.1 kJ / 118.3 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 20.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nasi Goreng

40 dk

Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

Değerlendirme yok

Wraps de poulet

15 dk

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25 dk

La première bouchée : Riz au lait

Değerlendirme yok

Muffins cacao intense sans sucre ajouté

45 dk

Toasts de viande hachée à la mexicaine

1sa 10 dk

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

30 dk

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

35 dk

Merveilleuse salade de bowl verte quinoa

Değerlendirme yok

Médaillons de légumes

Değerlendirme yok

Bolognaise aux noix

35 dk