Pre-workout Bar de date façon Snickers

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

20 portions

Malzemeler

20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
20 g de cacahuètes grillées salées
100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
10 g d'huile de noix de coco
2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 16.2 mg

Protein 1.5 g

Kalori 495.1 kJ / 118.3 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 20.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Burgers de dinde

1sa 25 dk

Brochettes de porc et riz aux poivrons

Değerlendirme yok

Pizza napolitaine

9sa

Croissants au fromage

40 dk

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 dk

Kebabs de boulettes de poulet au riz

1sa 40 dk

Smoothie énergétique

10 dk

Burger de bahn mi à la vapeur et pickles de carotte

45 dk

Tortelloni au pesto de noisettes

20 dk

Overnight Baked Oats

35 dk

Pizza diavola

1sa 30 dk

Soupe à la tomate et à la burrata

35 dk