Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g d'eau
- 340 g de brocolis, détaillés en bouquets (voir Conseil)
- 2 - 3 gousses d'ail, en tranches
- 30 g d'huile d'olive vierge extra
- ¼ c. à thé de flocons de piment, et un peu plus pour le dressage
- 1 c. à thé de sel, au goût
- 2 c. à thé d'amandes effilées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 426.3 kJ / 101.9 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 5.4 g
- Yağ
- 8.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 0.3 g
- Sodyum
- 604.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gâteau Aloha aux carottes
1 Std. 20 Min
Légumes rissolés
20 min
Pâté chinois
1h 30 min
Guacamole (TM5/6 Metric)
5 min
Maïs vapeur au chili et à la lime
25 Min
Poulet sauce à la moutarde et soupe aux légumes (TM6 Metric)
40 Min
Parmesan râpé
5 min
Viande hachée
35 min
Haricots verts "blistés" à la chinoise (Hestan Cue™)
25 Min
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10 min
Pommes de terre rôties (Betty) Métrique
1 Std. 15 Min
Bouillon de poulet maison
50 min