Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g d'eau
- 340 g de brocolis, détaillés en bouquets (voir Conseil)
- 2 - 3 gousses d'ail, en tranches
- 30 g d'huile d'olive vierge extra
- ¼ c. à thé de flocons de piment, et un peu plus pour le dressage
- 1 c. à thé de sel, au goût
- 2 c. à thé d'amandes effilées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 426.3 kJ / 101.9 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 5.4 g
- Yağ
- 8.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 0.3 g
- Sodyum
- 604.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Risotto au parmesan (TM6 Métrique)
30 min
Betteraves Sous vide
40 min
Moudre son café
5 min
Éplucheur Purée de pommes de terre
35 Min
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
45 min
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1h
Cuisson du riz
25 Min
Coupelles au chocolat et beurre d'arachides
1 Std. 5 Min
Maïs vapeur au chili et à la lime
25 Min
Cuisson des pommes de terre avec le disque cuisson et éplucheur (TM5)
45 min
Viande hachée
35 Min
Cuisson du riz jasmin
35 Min