Vegan Oesterzwam Shoarma

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 45 dk

4 portie

Malzemeler

Oesterzwammen

gerookte paprikapoeder
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
komijn, gemalen
1 tl
koriander, gemalen
1 tl
uienpoeder
1 tl
kaneel, gemalen
½ tl
zoete paprikapoeder
1 tl
gedroogde gemalen gember
½ tl
zout
1 tl
peper, gemalen
½ tl
harissa saus
20 g
olie
35 g
citroen 10 g sap uitgeperst, dun geraspte schil
½
ahornsiroop
40 g
oesterzwam
400 g

Yoghurt-muntsaus

teentje knoflook
1
peterselie, vers afgeplukt
5 g
munt, vers afgeplukt
5 g
sojamelk yoghurt
150 g
tahin
10 g
ahornsiroop
5 g
olie
5 g
zout
½ tl

Groenten en afwerking

rode ui
50 g
komkommer ontpit, in stukjes (2-3 cm)
80 g
rode paprika in stukjes (2-3 cm)
100 g
ijsbergsla in stukken (8-10 cm)
130 g
tarwebloem tortilla's groot (Ø 30 cm)
4

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 1274 mg

Protein 10 g

Kalori 1560 kJ / 373 kcal

Yağ 17 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wij vieren onze eigenheid 25 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zalmvlecht

2h 20min

Vegan Oesterzwam Soep

40min

Cashew- en kokosmelk

10min

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

1h

Vegetarische bruine rijst

40min

Champignon en feta strudel met spinazie

1h 45min

Volkoren pizza met aspergeroom, mascarpone en gerookte zalm

4h

Groene smoothie bowl met gojibessen

Nenhuma avaliação

Sous-vide octopussalade

8h

Chocolade salami

3h 10min

Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)

2h 30min

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

20min