Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g frutos silvestres congelados
- 1 banana partida em pedaços
- 1 c. chá de sementes de chia
- 1 gota de óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
- 150 g iogurte grego
- 200 g leite
- Frutos silvestres q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 952.2 kJ / 227.6 kcal
- Protein
- 11.4 g
- Karbonhidrat
- 38.5 g
- Yağ
- 4.5 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 82.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de ananás com gambas picantes
1h 15min
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2h
Nachos de cenoura com guacamole - TM5
Ninguna valoración
Tabuleiro salgado
Ninguna valoración
Waffles de legumes (Baby-Led Weaning)
Ninguna valoración
Palitos de bacon e cebola
Ninguna valoración
Dip de queijo vegan
40min
Queijo-creme com ervas
48 godz.
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25min
Bom-bocado
1h 15min
Café Dalgona Coreano
10min
Brunch alemão
1h 15min