Smoothie alla frutta

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 bicchieri

Malzemeler

350 - 450 g di frutta fresca mista a pezzi
200 - 300 g di succo di frutta (ad es. succo di mela, arancia, uva, ananas o mirtilli rossi)

200 - 300 g di acqua
50 g di cubetti di ghiaccio
20 - 30 g di succo di limone (isteğe bağlı) in base al gusto personale
1 cucchiaio di zucchero (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Protein 1 g

Kalori 344 kJ / 82 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cucinare come non mai. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Purè di patate con piselli

50 dk

Frittelle di verdure indonesiane

Değerlendirme yok

Linguine integrali con pesto di zucchine e menta

Değerlendirme yok

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

Değerlendirme yok

Riso al latte

45 dk

Torta alle mandorle di Maiorca

1sa

Spezzatino di vitello nel pane

Değerlendirme yok

Padella di verdure alla mediterranea

30 dk

Torta allo yogurt

1sa 40 dk

Succo di barbabietola dolce

10 dk

Muffin al cioccolato con il Egg poacher

40 dk

Base per pizza

49sa 30 dk