Smoothie alla frutta

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 bicchieri

Malzemeler

350 - 450 g di frutta fresca mista a pezzi
200 - 300 g di succo di frutta (ad es. succo di mela, arancia, uva, ananas o mirtilli rossi)

200 - 300 g di acqua
50 g di cubetti di ghiaccio
20 - 30 g di succo di limone (isteğe bağlı) in base al gusto personale
1 cucchiaio di zucchero (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Protein 1 g

Kalori 344 kJ / 82 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cucinare come non mai. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Purè di patate con piselli

50 Min

Frittelle di verdure indonesiane

Keine Bewertungen

Linguine integrali con pesto di zucchine e menta

Keine Bewertungen

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

Keine Bewertungen

Riso al latte

45 Min

Torta alle mandorle di Maiorca

1 Std.

Spezzatino di vitello nel pane

Keine Bewertungen

Padella di verdure alla mediterranea

30 Min

Torta allo yogurt

1 Std. 40 Min

Succo di barbabietola dolce

10 Min

Muffin al cioccolato con il Egg poacher

40 Min

Base per pizza

49 Std. 30 Min