Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g di cimette di broccolo
- 1 peperone rosso, a pezzi
- 1 mela, grande, tagliata in quattro
-
30
g di pinoli
veya 30 g di semi di girasole - 25 g di olio di oliva
-
15
g di aceto di mele (o di altra frutta)
veya 15 g di aceto balsamico bianco - 1 cucchiaino di miele
- 1 ½ cucchiaino di senape
-
1
cucchiaino di sale
veya 1 cucchiaino di sale alle erbe - ½ cucchiaino di pepe macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 461 kJ / 110 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 3.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Pollo con riso alle zucchine e carote
45min
Insalata di barbabietole
10 Min
Salsa per insalata ai semi di zucca
10 Min
Insalata di verdura e frutta a crudo
10 Min
Guacamole
5min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 Min
Insalata di peperoni
20min
Insalata di patate
1h 5min
Insalata di verdura e frutta
10 Min
Panini del 1° Agosto
1h 10min
Insalata arcobaleno veloce
10 Min
Gelato alla frutta
5min