Cihazlar ve Aksesuarlar
Baked Salmon with Spiralized Zucchinis
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter800 g
-
lemon juice of ½ lemon and ½ cut in slices (5 mm)1
-
4 frozen skinless salmon fillets, (approx. 150-200 g each)fresh skinless salmon fillets (approx. 150-200 g each)4
-
salt½ tsp
-
fresh parsley leaves cut in pieces, plus extra for garnishing20 g
-
garlic cloves4
-
sun-dried tomatoes in oil drained, oil reserved100 g
-
ground cayenne pepper (isteğe bağlı)½ tsp
-
water500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
469.7 mg
Protein
36.6 g
Kalori
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Yağ
28.4 g
Lif
5.7 g
Doymuş Yağ
5.8 g
Karbonhidrat
22.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Let's Spiralize
25 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Best Beer Battered Fish
30 мин.
Steamed Hake with 7 Colour Rice
1ч.
Salmon kabsa
40 мин.
Sliced Fish Tofu Soup
2ч. 10 мин.
Salmon and fennel risotto
30 мин.
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1ч. 5 мин.
Thai Fishcakes
1ч. 10 мин.
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30ч.
Three-in-One Steamed Fish with Ginger Scallion and Miso Chicken with Mushrooms
40 мин.
Steamed fish with sun-dried tomato crust & sweet potato mash
35 мин.
Mixed seafood with tomato and herb sauce
30 мин.
Balti coconut fish curry
50 мин.