Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
4 portion
Malzemeler
Chapelure de parmesan
-
30 g de parmesan
-
⅛ c. à thé de poivre noir en grains
-
85 g chapelure de panko
-
1 c. à soupe de persil déshydraté
Vinaigrette César
-
60 g de parmesan coupée en morceaux
-
⅛ c. à thé de poivre noir en grains
-
2 gousses d'ail
-
115 g d'huile neutre par exemple, graines de pépins de raisin, canola, légumes
-
2 jaune d'œuf d'œufs pasteurisés
-
2 - 3 filet d'anchois à l'huile
-
30 g de jus de citron
-
1 c. à soupe d'eau
-
1 c. à thé de moutarde de Dijon
-
⅛ c. à thé de sel optionnel
Salade
-
140 g chou palmier noir de Toscane (cavolo nero) côte centrale enlevée, tranchée (1 in.)
-
15 g de jus de citron
-
parmesan en copeaux, pour garnir
-
poivre noir frais moulu pour garnir
-
citron jaune pour servir, coupé en quartiers
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
537.1 mg
Protein
13.7 g
Kalori
1957.7 kJ /
467.9 kcal
Yağ
37.7 g
Lif
2.2 g
Doymuş Yağ
6.6 g
Karbonhidrat
20.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Rafraîchir et revitaliser
10 Tarif
Kanada
Kanada
Bunları da beğenebilirsiniz...
Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs
45 dk
"Overnight" Oats au yogourt Matcha
Değerlendirme yok
Salade froide de concombre coréen spiralée
25 dk
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30 dk
Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle
3sa 25 dk
Chaudrée de poisson et fruits de mer
1sa
Frittata en coupelles à la vapeur
45 dk
Steak de bœuf saignant sous-vide avec sauce béarnaise
2sa 20 dk
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 dk
Cari de Poulet Parfumé (Métrique)
1sa
Steak frotté au café avec salsa aux câpres
35 dk
Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé
40 dk