Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pico de gallo
- 250 g de tomates mûres (env. 2-3 tomates), épépinées, coupées en 4
- 1 piment jalapeño frais, coupé en 2 (facultatif)
- 80 g d'oignons rouges
- 1 c. à soupe de jus de lime, fraîchement pressé
- ½ c. à thé de sel
Crème sure végétale
- 100 g de noix de cajou
- 100 g de pignons de pin
- 60 g de jus de citron
- 150 g d'eau
- 1 - 2 pincées de sel
Guacamole
- 2 avocats mûrs, la chair uniquement
- 1 - 2 c. à thé de jus de lime, fraîchement pressé
- 1 - 2 pincées de sel
- 1 - 2 pincées de poivre noir moulu
Assemblage
- 150 g de fromage végétal râpé
- 400 g de purée de haricots rissolés, en conserve (Refried Beans)
- ½ laitue iceberg, ciselée
- feuilles de coriandre fraîche, pour la garniture
- croustilles de maïs, pour accompagner
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1502.8 kJ / 357.8 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 18.5 g
- Yağ
- 27.3 g
- Lif
- 7.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20min
Tarte aux pacanes à l'érable
1h 15min
Salade de poulet, amandes et canneberges
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Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
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Poulet au miel et au sésame (Hestan Cue™)
1 Std.
Booster Immunitaire
5min
Oeufs en coupelles à la vapeur
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Smoothie matinale de matcha et bleuets
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Compote de pommes
20min
Coupelles au chocolat et beurre d'arachides
1h 5min
Sandwiches de salade aux œufs
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Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min