Cihazlar ve Aksesuarlar
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
σκελίδα σκόρδο σε λεπτές φέτες1
-
πιπεριά οποιοδήποτε χρώμα, κομμένη σε κομμάτια (1-2 εκ.)150 - 180 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
φρέσκα μανιτάρια κομμένα στα τέσσερα100 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα100 γρ.
-
κύβο ζωμού ψαριών1
-
πάπρικα (isteğe bağlı)1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο½ κ.γλ.
-
νερό400 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι200 γρ.
-
φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε κομμάτια (2-3 εκ.)250 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
637.7 mg
Protein
21.5 g
Kalori
1963.2 kJ /
470 kcal
Yağ
15.2 g
Lif
11.1 g
Doymuş Yağ
3.4 g
Karbonhidrat
68.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix όπως ποτέ άλλοτε
209 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Μούσλι για ενέργεια
Pas d’évaluation
Ρόστι Βέρνης
40min
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45min
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
45min
Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ
Pas d’évaluation
Μους φιστικιού Αιγίνης
Pas d’évaluation
Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο
Pas d’évaluation
Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο
1h 15min
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30min
Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη
Pas d’évaluation
Μπιφτέκια κοτόπουλου
50min
Φιστικοβούτυρο
10min