Cihazlar ve Aksesuarlar
Μπάρες ενέργειας για πρωινό
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
12 κομμάτια
Malzemeler
-
καρύδια60 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)40 γρ.
-
μούσλι250 γρ.
-
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)80 γρ.
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα125 γρ.
-
νερό20 γρ.
-
μέλι100 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι
Sodyum
52.2 mg
Protein
5.7 g
Kalori
996.5 kJ /
238.2 kcal
Yağ
12.6 g
Lif
3.9 g
Doymuş Yağ
2.5 g
Karbonhidrat
30.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Καθημερινές Απολαύσεις
15 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Τσίζκεϊκ-παγωτό με γιαούρτι και μύρτιλα
14sa 55 dk
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
Değerlendirme yok
Ψωμί χωρίς γλουτένη
3sa 20 dk
Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό
Değerlendirme yok
Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw
15 dk
Κουσκούς με αρνί και λαχανικά
Değerlendirme yok
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
Değerlendirme yok
Πατέ με ψητό παστινάκι και κάστανα
Değerlendirme yok
Χοιρινό και φασόλια γιαχνί (συνταγή από τον αμερικάνικο Νότο)
40 dk
Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης
45 dk
Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού
1sa
Γλυκιά κρέμα από γάλα
25 dk