Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

12 κομμάτια

Malzemeler

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Sodyum 52.2 mg

Protein 5.7 g

Kalori 996.5 kJ / 238.2 kcal

Yağ 12.6 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 30.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1sa

Τούρτα Γεώδης

Değerlendirme yok

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

2sa 35 dk

Κοκτέιλ με σαγκουίνι και δενδρολίβανο

Değerlendirme yok

Τηγανίτες τριμμένης πατάτας

Değerlendirme yok

Σοκολατένια πασχαλινά αυγά

2sa 30 dk

Νηστίσιμο παγωτό φιστικοβούτυρο με μπισκότα

Değerlendirme yok

Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε

20 dk

Σορμπέ εσπεριδοειδών με άρωμα δυόσμου

24sa 10 dk

Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)

Değerlendirme yok

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

2sa 45 dk

Μπισκότα χωρίς γλουτένη με ρυζάλευρο και σοκολάτα

1sa 35 dk