Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Vegan Spiralized Zucchini Pasta

2.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
600 g
onion cut in quarters
100 g
fresh parsley leaves
5 sprigs
red capsicum cut in slices
100 g
green capsicum cut in slices
50 g
eggplant cut in pieces
100 g
button mushrooms cut in quarters
15 g
garlic clove
1
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
ground smoked paprika
3 pinches
olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 987.2 mg

Protein 3.9 g

Kalori 812.8 kJ / 194.3 kcal

Yağ 12.8 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 18.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize Your Life 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1sa 30 dk

"Marry Me" Chicken Pasta

30 dk

Salmon Farfalle with Pesto

45 dk

Petits Pois and Pancetta Risotto

30 dk

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

1sa 15 dk

Bacon and Cabbage Risotto

1sa

Browned Pork Rice

1sa

Lemon Pasta

35 dk

Tex-Mex chicken casserole

45 dk

Arancini

2sa 10 dk

Veggie Loaded Pasta Sauce

30 dk

Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale

1sa 20 dk

Tümünü göster

Tümünü göster