Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Vegan Spiralized Zucchini Pasta

2.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
600 g
onion cut in quarters
100 g
fresh parsley leaves
5 sprigs
red capsicum cut in slices
100 g
green capsicum cut in slices
50 g
eggplant cut in pieces
100 g
button mushrooms cut in quarters
15 g
garlic clove
1
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
ground smoked paprika
3 pinches
olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 987.2 mg

Protein 3.9 g

Kalori 812.8 kJ / 194.3 kcal

Yağ 12.8 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 18.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize Your Life 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rice Cooker Brown Rice Salad

1sa 40 dk

Dried Chilli Mee Hoon Kueh

1sa 30 dk

Ricotta gnocchi

2sa

Singapore Curry Chicken Noodles

1sa

Nasi Lemak

45 dk

Nasi Lemak

45 dk

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

40 dk

Risotto with Parmesan Cheese

30 dk

Nasi Lemak Basmati

30 dk

Prawn Pasta with Rocket Pesto

55 dk

Tuna Noodle Bake

1sa 20 dk

One Pot Dry Mee Siam

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster