Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 12 mg

Protein 12 g

Kalori 2180 kJ / 521 kcal

Yağ 40 g

Lif 13 g

Doymuş Yağ 17 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Discover Thermomix® 27 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 dk

Medicine Ball Tea

20 dk

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15 dk

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50 dk

Cranberry-Almond Chicken Salad

15 dk

Cranberry-Pecan Brussels Sprouts

35 dk

Coconut Chai Green Smoothie

5 dk

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

5 dk

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

20 dk

5-Second Rainbow Salad

5 dk

Berry Dream (TM6/7)

10 dk