Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 12 mg

Protein 12 g

Kalori 2180 kJ / 521 kcal

Yağ 40 g

Lif 13 g

Doymuş Yağ 17 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Discover Thermomix® 27 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fennel, Orange and Cherry Salad

10 dk

Broccoli Salad (TM5 Metric)

10 dk

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 dk

Banana Ice Cream (Nice Cream)

5 dk

Pear and Coconut Muesli

10 dk

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50 dk

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

15 dk

Beet Hummus

20 dk

Chopped Vegetable Salad

10 dk

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

5 dk

Two Second Breakfast

5 dk