Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 12 mg

Protein 12 g

Kalori 2180 kJ / 521 kcal

Yağ 40 g

Lif 13 g

Doymuş Yağ 17 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Discover Thermomix® 27 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Layered Mexican Dip

25 dk

Everything Bagel Dip

10 dk

Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins

50 dk

Cheesy Cauliflower Tots

35 dk

Baked Salmon Cakes with Corn Salsa

45 dk

Champagne Jellies

2sa 30 dk

Texas Cornbread

35 dk

Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt

45 dk

Mini Frittatas

35 dk

Chicken with Creamed Spinach Crepes

1sa 50 dk

Cobb Salad

1sa

Chinese Chicken Salad

1sa 30 dk