Ana içeriğe geç Arama
All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)
4.8 12 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • hemp seeds
    2 tbsp
  • pine nuts
    2 tbsp
  • brown onion
    2 ½ oz
  • garlic cloves
    2
  • fresh flat leaf parsley leaves only
    6 sprigs
  • fresh basil leaves only, plus an extra 2 sprigs to garnish
    4 sprigs
  • red bell pepper deseeded and cut into pieces
    ½
  • zucchini cut into pieces
    3 ½ oz
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • cherry tomatoes cut into halves
    14 oz
  • fresh button mushrooms cut into halves
    7 oz
  • pitted Kalamata olives rinsed and cut into halves
    1 oz
  • cream cheese cut into pieces
    4 oz
  • ricotta cheese
    3 ½ oz
  • water
    4 ½ oz
  • vegetable stock paste salt-free (see Tip)
    1 tbsp
  • dried whole wheat pasta
    7 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 282.5 mg
Protein 14.5 g
Kalori 2100 kJ / 502 kcal
Yağ 29.5 g
Lif 9.8 g
Doymuş Yağ 9.8 g
Karbonhidrat 37.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Diabetics 26 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

4.5(2)

55 min

Sunflower Butter

4.7(7)

25 min

Oat Cashew Bars

4.9(8)

1 h

Low Carb Cauliflower Stuffing

4.2(5)

1 h 15 min

Tex-Mex Bowl

4.8(16)

50 min

Coconut Lime Cashew Jasmine Rice

4.2(31)

35 min

Pumpkin Seed Pesto

5.0(15)

10 min

Asparagus salad with tomatoes and goat's cheese

4.7(26)

20 min

Irish "Baked" Beans

3.8(13)

50 min

Mediterranean Chicken

4.1(15)

35 min

Fish Tacos

4.6(8)

45 min

Chutney Chicken

4.3(48)

30 min