Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g cheddar cheese, in pieces
Rice
- 2 garlic cloves
- 30 g olive oil
- 200 g parboiled rice
- 425 g chicken stock
- ¾ tsp salt
- 30 g unsalted butter
Vegetarian Chili
- 140 g yellow onions, in pieces
- 3 garlic cloves
- 15 g extra virgin olive oil
- 395 g chopped tomatoes, canned
- 1 tbsp tomato paste
- 1 tsp sugar
- 1 tsp salt
- 1 pinch ground turmeric
- 1 pinch sweet paprika
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp ground cumin
- 1 pinch ground cloves
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 395 g canned kidney beans, rinsed and drained
- ½ tsp cocoa powder (isteğe bağlı)
- 1 dried bay leaf
Serving
- 115 g romaine lettuce, chopped
- 200 g plum tomato, type Roma, diced
- 100 g red onion, finely chopped
- 1 avocado, sliced
- 170 g sour cream
- 2 tbsp fresh cilantro, chopped, to serve
-
1
lemon, cut into 6 wedges
veya 1 lime, cut into 6 wedges
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1705.1 kJ / 407.5 kcal
- Protein
- 11.4 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 25.7 g
- Doymuş Yağ
- 9.2 g
- Lif
- 7.8 g
- Sodyum
- 1064 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Black Bean and Avocado Wrap
15 min
Ricotta gnocchi alla sorrentina
55 min
Salmon with Vegetable Sauce
25min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35 min
Texas White Bean Salad
15 min
Steamed Corn with Chipotle Mayonnaise and Cilantro Salsa
45 min
Guacamole
5min
White bean smash with kale, eggs and avocado (Diabetes)
25min
Cheesy Sweet Potato Bites with Mint-Pea-Purée
1h 20min
Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad
30min
Tex-Mex Bowl
50min
Baja-Style Fish Tacos
30min