Cihazlar ve Aksesuarlar
Pollo en salsa de jitomate y cebolla
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 18 dk
6 porciones
Malzemeler
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400 - 500 g de cebolla morada, cortada en cuñas o en rebanadas (1 cm)400 - 500 g de cebolla amarilla cortada en cuñas o en rebanadas (1 cm)
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20 g de aceite de oliva20 g de aceite vegetal
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1 pollo (aprox. 1400 g)
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sal para sazonar y al gusto
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pimienta negra molida, para sazonar y al gustopimienta blanca molida para sazonar y al gusto
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1 cda de paprika dulce
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800 g de jitomate triturado en lata1000 g de jitomate en cuartos
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200 g de agua
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½ - 1 cdita de sal
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1 diente de ajo en rebanadas
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2 hojas de laurel secas
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2 cubos de caldo de pollo desmenuzado
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¼ cdita de pimienta blanca molida al gusto
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300 - 400 g de ejote congelado300 - 400 g de ejotes recortados (ver Variante)
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sal para sazonar, al gusto
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pimienta molida para sazonar al gusto
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1 cda de aceite de oliva
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120 - 160 g de pasta corta seca tipo orzo
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hoja de cilantro para decorar
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
472.5 mg
Protein
48.8 g
Kalori
2954.7 kJ /
706.2 kcal
Yağ
40.9 g
Lif
6.1 g
Doymuş Yağ
10.7 g
Karbonhidrat
36.1 g
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