Ovos Onsen panados com couve

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa

6 doses

Malzemeler

pão ralado panko
150 g
água
1000 g
ovos médios
6
Óleo q.b. p/ fritar
couve branca finamente picada
200 g
molho teriyaki p/ regar
6 c. sopa de
malagueta vermelha cortada em fatias finas
1
Coentros picados p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 821.4 mg

Protein 11.3 g

Kalori 827.6 kJ / 197.8 kcal

Yağ 6.4 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 23.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Podemos mudar para o modo chefe num instante 16 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de beterraba e morango

5 dk

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30 dk

Salada 4 estações

15 dk

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 dk

Atum com pasta de pimento e amêndoa

8sa

Mexilhões cremosos

40 dk

Caponata

1sa

Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado

1sa

Patê de azeitonas e amêndoas

5 dk

Mexilhões com molho de cerveja

25 dk

Salada mediterrânica de polvo

40 dk

Húmus de beterraba

5 dk

Tümünü göster

Tümünü göster