Ovos Onsen panados com couve

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa

6 doses

Malzemeler

pão ralado panko
150 g
água
1000 g
ovos médios
6
Óleo q.b. p/ fritar
couve branca finamente picada
200 g
molho teriyaki p/ regar
6 c. sopa de
malagueta vermelha cortada em fatias finas
1
Coentros picados p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 821.4 mg

Protein 11.3 g

Kalori 827.6 kJ / 197.8 kcal

Yağ 6.4 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 23.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Podemos mudar para o modo chefe num instante 16 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pavlova com frutas vermelhas

Pavlova com frutas vermelhas

Değerlendirme yok

Conserva de beterraba agridoce

Conserva de beterraba agridoce

12sa 30 dk

Esparguete à portuguesa

Esparguete à portuguesa

45 dk

Tomatada com ovos escalfados

Tomatada com ovos escalfados

55 dk

Frango de fricassé

Frango de fricassé

1sa 15 dk

Bolo salgado sem glúten - pizza de aniversário

Bolo salgado sem glúten - pizza de aniversário

55 dk

Cassoulet

Cassoulet

13sa

Cogumelos em pó

Cogumelos em pó

Değerlendirme yok

Sopa fria de alperce, pepino e hortelã

Sopa fria de alperce, pepino e hortelã

10 dk

Muffins de legumes e salmão fumado

Muffins de legumes e salmão fumado

45 dk

Fabada Asturiana (Estufado de feijão-branco asturiano)

Fabada Asturiana (Estufado de feijão-branco asturiano)

15sa 30 dk

Creme de camarão

Creme de camarão

1sa