Ana içeriğe geç Arama

Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • azeite
    45 g
  • cebola roxa cortada em meias luas
    500 g
  • açúcar mascavado claro
    200 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • vinagre de vinho tinto
    200 g
  • cogumelos frescos cortados em fatias finas
    100 g
  • espinafres baby frescos picado grosseiramente, mais q.b. p/ guarnecer
    50 g
  • ovos
    4
  • leite
    30 g
  • cebolinho cortado finamente
    5 g
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • queijo de cabra em pedaços
    60 g
  • água
    500 g
  • manteiga para fritar
    2 - 3 c. sopa de
  • alho laminado
    1 dente de
  • baguete cortada em 4 pedaços e cada pedaço ao meio, horizontalmente
    1
  • bacon
    8 fatias de
  • queijo-creme
    4 c. sopa de
  • tomate
    4 fatias de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1939.9 mg
Protein 30 g
Kalori 4431.1 kJ / 1059.1 kcal
Yağ 58 g
Lif 4.8 g
Doymuş Yağ 21.9 g
Karbonhidrat 104.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Todas as estações são estações saudáveis 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

4.1(7)

55 Min

Batatas "fritas" saudáveis

4.7(297)

40 Min

Rolinhos de piza

4.7(45)

1 Std. 45 Min

Castanhas na Varoma

4.7(9)

3 Std.

Panquecas com tâmaras e frutos secos

4.3(20)

15 Min

Crocante de chocolate e quinoa

Keine Bewertungen

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

5.0(2)

1 Std. 50 Min

Húmus de pesto com tomate seco

4.9(16)

15 Min

Trio de gressinos

5.0(1)

1 Std. 40 Min

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

4.9(8)

15 Std.

Migas com pimentos padrón

4.4(12)

30 Min

Dubai Chocolate

4.7(54)

1 Std. 20 Min

 Tümünü göster
Tümünü göster