Húmus de abóbora-manteiga e pimento

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

1000 g

Malzemeler

abóbora-manteiga cortada ao meio (1000 g aprox.)
1
pimento vermelho cortado ao meio s/ sementes
250 g
cabeça de alho cortada ao meio
1
manteiga
2 c. chá de
erva-doce
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
sementes de sésamo
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
35 g
azeite mais q.b. p/ regar
50 g
Pimenta q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 2 g

Kalori 431 kJ / 103 kcal

Yağ 9 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Janeiro 2020 22 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poppadoms

50 dk

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

3sa 40 dk

Salada de bacalhau, aipo e tomate com vinagreta

1sa 15 dk

Tarte tatin de tomate

1sa 10 dk

Chutney de cebola, cenoura e pera

1sa 20 dk

Húmus

10 dk

Sopa de tomate e lentilhas

35 dk

Tarte de beterraba e feta

1sa 40 dk

Millet com legumes e molho tahini

45 dk

Gaspacho de beterraba

50 dk

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2sa 40 dk

Húmus de curgete

15 dk