Broccoli and Bacon Bites

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

12 piece

Malzemeler

olive oil plus extra to grease
30 g
carrot cut into pieces
100 g
onion quartered
100 g
bacon, cured, smoked, sliced cut into small pieces
130 g
broccoli floret
100 - 115 g
salt
1 pinch
half and half cream, 10% M.F
200 g
egg, large (65-70 g)
115 g
black pepper, ground to taste
1 - 2 pinch
Emmental cheese grated (see Tip)
60 g
60 g Gruyère cheese, grated, (see Tip)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 116.8 mg

Protein 4.9 g

Kalori 552.7 kJ / 132.1 kcal

Yağ 11.1 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 3.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

In Homemade we Trust 37 Tarif
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - First Bite Maestro 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Southwest Quinoa

40min

Banana Bread

1h 50min

Easy Beefy Mac and Cheese

20min

Broccoli and Cheddar Soup

45min

Chocolate Chip Cookies

50min

Lemon Pasta

35min

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

40min

Nourish Bowl (Diabetes)

55min

Green Power Smoothie Bowl

5min

Basic Quinoa

35min

Lamb with Rosemary Potatoes

Ninguna valoración

Pesto Pasta Salad

30min