Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

4.5 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

Kefir Parsley Dressing

garlic clove
1
parsley leaves
3 sprigs
ripe avocado cut into pieces
3 oz
kefir
5 oz
extra virgin olive oil
2 oz
freshly squeezed lemon juice (approx. 1 lemon)
1 oz
sea salt to taste
ground black pepper to taste

Steamed Vegetables

water
20 oz
cauliflower broken into florets
16 oz
baby rainbow carrots cut in half lengthwise
12 oz
fresh green beans trimmed
7 oz
micro herbs to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 120.1 mg

Protein 5.6 g

Kalori 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Yağ 19 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 3.6 g

Karbonhidrat 21.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Healthy Happy Gut 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Refresh and Revitalize 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40 dk

Zucchini and Bacon Risotto

35 dk

Veggie Loaded Pasta Sauce

30 dk

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 dk

Chicken Noodle Soup

50 dk

Allergen Free Melted Chocolate

10 dk

Allergen Free Melted Chocolate

10 dk

Lemon Garlic White Rice

35 dk

Red Rice

55 dk

Cauliflower Cheese Bake

1sa 25 dk

Sautéed onions and garlic

10 dk

Plum and Apple Jam

40 dk