Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Kefir Parsley Dressing
- 1 garlic clove
- 3 sprigs parsley leaves
- 3 oz ripe avocado, cut into pieces
- 5 oz kefir
- 2 oz extra virgin olive oil
- 1 oz freshly squeezed lemon juice (approx. 1 lemon)
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
Steamed Vegetables
- 20 oz water
- 16 oz cauliflower, broken into florets
- 12 oz baby rainbow carrots, cut in half lengthwise
- 7 oz fresh green beans, trimmed
- micro herbs, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1098.3 kJ / 262.5 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Karbonhidrat
- 21.6 g
- Yağ
- 19 g
- Doymuş Yağ
- 3.6 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 120.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creamy chicken curry and rice
45 min
No fail mash potato
20 min
Cooking White Rice
25 min
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40 Min
Herb Crusted Lamb with Roasted Vegetables
Değerlendirme yok
Fragrant Chicken Curry Second Bowl
1h
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40 Min
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15min
Allergen Free Melted Chocolate
10 min
Steamed Broccoli
25 min
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25 min
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25 min