Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

4.5 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

water divided
955 g
lemon juice plus 1 tbsp to drizzle
30 g
butter, unsalted in pieces
225 g
egg yolks from large eggs
4
salt divided, plus extra to season
1 tsp
black pepper, ground to taste, plus extra to season
1 pinch
cilantro, fresh
30 g
30 g parsley leaf, fresh
lemon thin peel only, no white pith
1
rice, white, type jasmine
285 g
onion powder
1 tsp
garlic powder
½ tsp
asparagus trimmed
340 g
340 g broccoli floret, trimmed
salmon fillet, fresh, skinless wild caught Alaskan (3 cm/1¼ in. thick)
450 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 679.6 mg

Protein 33.8 g

Kalori 4143 kJ / 990.2 kcal

Yağ 66.3 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 33.9 g

Karbonhidrat 67.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Must Have Accessories - CA 8 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken Thighs Pizzaiola Style

50 dk

Whole Chicken and Tabbouleh with Tomato and Mint

1sa 15 dk

Chunky Guacamole

10 dk

Red Rice

55 dk

Tomato and Feta Pasta

50 dk

Grilled Tri-Tip with Creamed Spinach

Değerlendirme yok

Chicken Fricassee (Metric)

55 dk

Steamed Cabbage

25 dk

Meatballs with white wine mushroom sauce

35 dk

Moussaka

2sa 20 dk

Chicken Coq au Vin (Betty) Metric

2sa 15 dk

Chicken Breasts Pizzaiola

55 dk