Cihazlar ve Aksesuarlar
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
Hazırlık 35 dk
Toplam 35 dk
6 sztuk
Malzemeler
-
80 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g rzodkiewek (6 szt.)
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
75 g liści szpinaku baby, świeżych
-
300 g szynki drobiowej pokrojonej w plastry
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 6 szt.)
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku (isteğe bağlı)
-
300 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
6 tortilli pszennych kolorowych, np. zielonych, czerwonych, żółtych
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Sodyum
831.2 mg
Protein
18.8 g
Kalori
2001.8 kJ /
478.4 kcal
Yağ
28.9 g
Lif
4.4 g
Doymuş Yağ
12.5 g
Karbonhidrat
38 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem
1sa 35 dk
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6, TM7)
25 dk
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45 dk
Muffiny z batatami i orzechami
1sa
Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 dk
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)
1sa
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)
20 dk
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6, TM7)
20 dk
Pizza z warzywami (TM6, TM7)
1sa 20 dk
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1sa
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4sa 55 dk
Upiększające smoothie truskawkowe
5 dk