Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 12 oz cucumbers, peeled, deseeded, cut into pieces
- 1 tsp salt
- 2 garlic cloves
- 5 sprigs fresh dill
- ½ oz olive oil
-
12
oz Greek yogurt, 10% fat
veya 12 oz plain yogurt -
½
oz lemon juice (isteğe bağlı)
veya ½ oz vinegar (isteğe bağlı) - ½ tsp ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 482.7 kJ / 115.4 kcal
- Protein
- 8.1 g
- Karbonhidrat
- 13.4 g
- Yağ
- 3.6 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 0.6 g
- Sodyum
- 617.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Guacamole
5 min
Coleslaw
10 min
Basil Pesto
10 min
Pizza Dough
1óra
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10 min
Ranch Dressing
2 Std. 15 Min
Vegetable Stock Paste
45 min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)
30min
Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette
35 min
Spinach and Artichoke Dip
20 min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 min
Marinara Sauce
40 min