Cihazlar ve Aksesuarlar
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
Makaron z batatów
-
1000 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
Sos do pad thai
-
500 g wody
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
2 łyżeczki skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
-
5 - 10 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, tylko liście5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
60 g cebuli szalotki
-
40 - 50 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
-
40 g sosu sojowego
-
50 g oleju sezamowego50 g oleju arachidowego
-
150 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, solonych
Krem z resztek batatów
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
90 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, solonych
-
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
40 g oleju sezamowego40 g oleju arachidowego
Wykończenie
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry
-
papryczka chili, świeża pokrojona w plastry, do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekana, do dekoracji
-
orzeszki ziemne prażone bez tłuszczu, solone
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
946.7 mg
Protein
21.8 g
Kalori
3720.4 kJ /
889.2 kcal
Yağ
60.5 g
Lif
18 g
Doymuş Yağ
9.5 g
Karbonhidrat
76.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5)
12 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 dk
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM6, TM7)
1sa
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 dk
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50 dk
Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem
55 dk
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55 dk
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1sa
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35 dk
Warzywa pod migdałową kruszonką
1sa
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 dk
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 dk
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 dk