Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 540 g di acqua
- 1 pizzico di sale + q.b.
- 1 cucchiaino raso di noce moscata in polvere
- 300 g di carote, pelate e a rondelle (0,5 cm)
- 300 g di cimette di cavolfiore romanesco lavate (vedere consiglio)
- 150 g di olive taggiasche
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 770.2 kJ / 184.1 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Karbonhidrat
- 13.6 g
- Yağ
- 14.5 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 392.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Verdure miste al cartoccio
35min
Fagiolini con pomodoro e prezzemolo
55min
Broccoli e zucchine al vapore
30min
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35min
Uova sode
20min
Fagiolini e taccole al vapore
40min
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40min
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50min
Verdure al vapore con salsa al curry
1 Std. 10 Min
Verdurine in insalata con formaggio di capra
35min
Contorno di zucchine e carote con formaggio
20min
Mezze penne in fantasia di verdure al Varoma
1u. 15min