Contorno di verdure di stagione al Varoma

Contorno di verdure di stagione al Varoma

4.6 62 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 porzioni

Malzemeler

40 g di olio extravergine di oliva
540 g di acqua
1 pizzico di sale + q.b.
1 cucchiaino raso di noce moscata in polvere
300 g di carote pelate e a rondelle (0,5 cm)
300 g di cimette di cavolfiore romanesco lavate (vedere consiglio)
150 g di olive taggiasche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 392.4 mg

Protein 2.4 g

Kalori 770.2 kJ / 184.1 kcal

Yağ 14.5 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 13.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il meglio di Voi...Noi... Bimby® 59 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Broccoli e zucchine al vapore

30 min

Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio

35 min

Merluzzo al vapore con riso e spinaci

30 min

Pollo con cavolfiori tricolore con olio aromatizzato ai pepi

4 godz.

Verdure al vapore con salsa al curry

1 godz. 10 min

Contorno di zucchine e carote con formaggio

20 min

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

35 min

Insalata di riso e verdure

30 min

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40 min

Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli

50 min

Mezze penne in fantasia di verdure al Varoma

1 godz. 15 min

Verdure miste al cartoccio

35 min