Tzatziki

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porciones

Malzemeler

350 g de pepino pelados, sin pepitas, cortados en trozos
1 cdita de sal
2 dientes de ajo
5 ramitas de eneldo fresco
20 g de aceite de oliva
350 g de yogur griego 10% de grasa

350 g de yogur natural, 10% de grasa
15 g de jugo de limón amarillo (isteğe bağlı)

15 g de vinagre
½ cdita de pimienta negra molida
sal al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porciones

Sodyum 2474.8 mg

Protein 33.5 g

Kalori 2185.3 kJ / 522.3 kcal

Yağ 20.2 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 55.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Huevos medios duros (4 piezas)

20 dk

Estofado de pollo con chorizo y papas

45 dk

Estofado de pollo con verduras en cocción lenta TM6

3sa 20 dk

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50 dk

Crema de zanahoria con coco y jengibre

30 dk

Ensalada de quinoa

25 dk

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40 dk

Huevos estrellados al vapor

15 dk

Crepas de avena con frutas

40 dk

Salteado asiático con noodles

45 dk

Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena

30 dk

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

40 dk