Tzatziki

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porciones

Malzemeler

350 g de pepino pelados, sin pepitas, cortados en trozos
1 cdita de sal
2 dientes de ajo
5 ramitas de eneldo fresco
20 g de aceite de oliva
350 g de yogur griego 10% de grasa

350 g de yogur natural, 10% de grasa
15 g de jugo de limón amarillo (isteğe bağlı)

15 g de vinagre
½ cdita de pimienta negra molida
sal al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porciones

Sodyum 2474.8 mg

Protein 33.5 g

Kalori 2185.3 kJ / 522.3 kcal

Yağ 20.2 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 55.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema fría de aguacate

Crema fría de aguacate

5 dk

Chile en nogada

Chile en nogada

3sa

Taco Sushi

Taco Sushi

1sa

Cocción de arroz japonés (500 g)

Cocción de arroz japonés (500 g)

35 dk

Cocción de arroz jazmín (350 g) TM6

Cocción de arroz jazmín (350 g) TM6

35 dk

Ostiones Rockefeller

Ostiones Rockefeller

20 dk

Arroz jazmín al vapor con té limón

Arroz jazmín al vapor con té limón

40 dk

Tacos de lechuga Hunan

Tacos de lechuga Hunan

35 dk

Mojito de frutos del bosque sin alcohol

Mojito de frutos del bosque sin alcohol

5 dk

Gelato de mamey

Gelato de mamey

35 dk

Salsa pesto

Salsa pesto

10 dk

Crema de jitomate

Crema de jitomate

30 dk