Veganská kaše s ovocem a skořicí

5.0 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 porce

Malzemeler

40 gramů lískových ořechů
80 gramů jemných ovesných vloček
500 gramů ovesného nápoje

500 gramů rostlinného mléka
½ čajové lžičky mleté skořice
1 špetka soli
20 gramů goji, sušeného
1 jablka na plátky
1 hrušky na plátky
javorový sirup (isteğe bağlı) podle chuti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 9.9 g

Kalori 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 15.6 g

Karbonhidrat 86.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Veganská aquafaba Pavlova

Değerlendirme yok

Chia puding s matchou a ovocem

30 dk

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45 dk

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8sa

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8sa 20 dk

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1sa 30 dk

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25 dk

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10 dk

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)

15 dk

Datlový nápoj z ovesného mléka

20 dk

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25 dk

Boloňské špagety (TM7)

30 dk