High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7 36 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 50 dk

2 porce

Malzemeler

200 gramů hladké mouky
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
3 čajové lžičky cibulového prášku
2 čajové lžičky česnekového prášku
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
80 gramů kostiček slaniny
3 vejce
1 - 2 špetky černého mletého pepře
100 gramů mozzarelly nastrouhané
pažitka, čerstvá nasekaná
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 3213.4 mg

Protein 41.7 g

Kalori 4257.5 kJ / 1017.5 kcal

Yağ 53.2 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 17.7 g

Karbonhidrat 90.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High protein snídaně a svačiny 6 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

1sa 10 dk

Kokosový koláč s ovocem

1sa 20 dk

Skořicoví šneci XXL v páře

50 dk

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12sa 15 dk

Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon

50 dk

Valentýnské makronky

1sa 30 dk

Kuřecí Pad Thai

20 dk

Japonská polévka ramen

1sa 40 dk

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35 dk

Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

45 dk

High protein smoothie z banánů a datlí

5 dk

Butter Chicken

1sa