Vařený bulgur

Vařený bulgur

4.5 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

8 porcí

Malzemeler

200 - 500 gramů pšenice bulgur střední
400 - 800 gramů vody
½ - 2 polévkové lžíce oleje
½ - 1 čajová lžička soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Sodyum 295.8 mg

Protein 5.6 g

Kalori 896.4 kJ / 214.1 kcal

Yağ 1.9 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Inspirace pro vás 192 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Rýžovar na TM6 6 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25 dk

Vařená quinoa

Vařená quinoa

15 dk

Vařené jáhly

Vařené jáhly

45 dk

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

55 dk

Pomalu vařená cizrna

Pomalu vařená cizrna

14sa 40 dk

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1sa 35 dk

Restované proužky kuřecího masa

Restované proužky kuřecího masa

15 dk

Restovaný pórek (200 gramů)

Restovaný pórek (200 gramů)

20 dk

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1sa

Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem

Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem

1sa 15 dk

Kroupový salát s rajčaty

Kroupový salát s rajčaty

45 dk

Kroupy se žampióny

Kroupy se žampióny

55 dk