Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

4.8 4 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
4 porce

Malzemeler

  • 200 gramů mrkve na hranolky (5 cm x 1 cm)
  • 150 gramů mangetoutu, cukrového hrášku
    150 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých
  • 120 gramů zeleného hrášku, čerstvého nebo mraženého
  • 200 gramů červené papriky na proužky (1 cm)
  • 65 gramů olivového oleje
  • 2 čajové lžičky kari
  • 80 gramů cibule na osminy
  • 3 stroužky česneku napůl
  • 300 gramů pórku na kolečka (5 mm)
  • 30 gramů sójové omáčky
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • 1 stroužek česneku
  • 400 gramů vody
  • 200 gramů bílé kulatozrnné rýže

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 547.2 mg
Protein 9.3 g
Kalori 2093 kJ / 500 kcal
Yağ 21 g
Lif 7.5 g
Doymuş Yağ 2.9 g
Karbonhidrat 69.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...