Cihazlar ve Aksesuarlar
Jednoduchá granola
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
10 porcí
Malzemeler
-
100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
-
300 gramů ovesných vloček
-
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
-
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160 gramů medu120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Sodyum
8.1 mg
Protein
8.9 g
Kalori
1198 kJ /
286 kcal
Yağ
11 g
Lif
3.2 g
Doymuş Yağ
1.7 g
Karbonhidrat
36 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Everyday Basics
16 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Ranní specialista
10 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Hráškový krém s bazalkou
20min
Perník bez lepku a laktózy
45min
Mletá káva
5min
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35min
Mrkvovo-bramborový příkrm
20min
Vařený bulgur
35min
Tvarohové housky
1h 50min
Mrkvovo pomerančová bábovka
1h 40min
Italské bylinkové máslo
5min
Bramborová kari polévka
35min
Arašídové máslo
10min
Paštika z kachních jater
45min