Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

5.0 54 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

10 porcí

Malzemeler

100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
300 gramů ovesných vloček
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti

120 - 160 gramů medu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 8.1 mg

Protein 8.9 g

Kalori 1198 kJ / 286 kcal

Yağ 11 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Basics 16 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Ranní specialista 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Celozrnné špaldové housky

Celozrnné špaldové housky

35 dk

Základní granola

Základní granola

1sa 45 dk

Ovocná želé srdíčka

Ovocná želé srdíčka

1sa 15 dk

Velikonoční pizza s rukolou a mini mozzarellou

Velikonoční pizza s rukolou a mini mozzarellou

1sa 45 dk

Celozrnné croissanty

Celozrnné croissanty

1sa 20 dk

Tortilly z celozrnné mouky

Tortilly z celozrnné mouky

1sa

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2sa 15 dk

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 dk

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1sa 45 dk

Šípkový sirup

Šípkový sirup

24sa 30 dk

Toustový chléb se zakysanou smetanou

Toustový chléb se zakysanou smetanou

1sa 40 dk

Křupavý jogurtový chléb

Křupavý jogurtový chléb

3sa