Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

3.9 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

200 g de tomates cerise coupées en deux
1 ½ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
herbes aromatiques variées, déshydratées
400 g de petits pois frais cuits

400 g de petits pois surgelés, décongelés
50 g d'huile d'olive
150 g de feta émiettée
6 tortillas de blé

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1179.4 mg

Protein 11.4 g

Kalori 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Yağ 17.6 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 5.5 g

Karbonhidrat 36.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Je crée de la magie dans ma cuisine 30 Tarif
Fransa

Les promesses du Thermomix® 207 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade colorée et sa vinaigrette myrtille-basilic

30 dk

Wrap tikka masala

40 dk

Salade thon et avocat aux oignons fermentés

72sa 30 dk

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

25 dk

Pain au sarrasin et aux graines

2sa 35 dk

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 dk

Wrap à la moussaka

50 dk

Croque-Monsieur pesto, tomates séchées et fromage

1sa

Quinoa bowl vert

1sa

Wraps veggies

1sa

Tarte fleur aux patates douces

1sa 10 dk

Bowl de Poulet Shawarma

1sa