Brokkoli-Speck-Taler

4.3 36 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

12 Stück

Malzemeler

Möhren in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
25 g
Schinkenspeck, gewürfelt
130 g
Brokkoliröschen
100 - 120 g
Salz
1 Prise
Sahne
200 g
Eier
4
Pfeffer
1 - 2 Prisen
Emmentaler gerieben
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 125 mg

Protein 5 g

Kalori 708 kJ / 169 kcal

Yağ 15 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mit Liebe selbst gemacht! 41 Tarif
Avusturya

Mit Liebe selbst gemacht! 49 Tarif
Almanya

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vollkorn-Toast mit Avocado

15 dk

Green-Goddess-Power-Salat

20 dk

Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce

1sa 45 dk

Caprese-Omelette

30 dk

Lachs-Krautsalat Sandwich Füllung

15 dk

Zucchininudeln mit Bolognese

50 dk

Zucchininudeln mit Bolognese

50 dk

Gebackener Lachs mit Zucchininudeln

30 dk

Kürbis-Mac-and-Cheese-Pfännchen

30 dk

Ugali (Maismehlbrei)

35 dk

Spargelpesto

5 dk

High Protein Omelette

30 dk