Ana içeriğe geç Arama
Vollkorn-Toast mit Avocado

Vollkorn-Toast mit Avocado
4.6 25 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Eier
    2
  • Wasser
    1000 g
  • Avocados in Stücken (4 cm)
    2
  • Zitronensaft
    1 TL
  • Ätherisches Rosmarinöl
    1 Tropfen
  • Sesamsalz "Gomasio"
    2 TL
  • Vollkornbrot in Scheiben
    200 g
  • Sesam
    2 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 654 mg
Protein 22 g
Kalori 2855 kJ / 682 kcal
Yağ 40 g
Lif 18 g
Doymuş Yağ 7 g
Karbonhidrat 67 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grillhähnchen

Grillhähnchen

3.6(7)

1h 25min

Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

4.3(148)

10min

Mango-Joghurt

Mango-Joghurt

3.3(32)

13h 15min

Eier-Schicht-Salat

Eier-Schicht-Salat

4.7(44)

40min

Wild-Berry-Gin mit Rosenwasser

Wild-Berry-Gin mit Rosenwasser

4.8(33)

10min

Schokoladen-Blaubeer-Shake

Schokoladen-Blaubeer-Shake

2.3(6)

10min

Quinoa-Bowl

Quinoa-Bowl

4.4(17)

1h

Rindersteaks mit Tomaten-Salsa und Pimientos

Rindersteaks mit Tomaten-Salsa und Pimientos

4.3(19)

50min

Mediterraner Nudel-Gemüse-Salat

Mediterraner Nudel-Gemüse-Salat

4.5(22)

40min

Green Detox Smoothie

Green Detox Smoothie

4.3(77)

10min

Erdbeer-Bananen-Shake

Erdbeer-Bananen-Shake

4.8(656)

5min

Kunterbunte Frühstücksgläser

Kunterbunte Frühstücksgläser

4.8(150)

15min