Vollkorn-Toast mit Avocado

Vollkorn-Toast mit Avocado

4.6 28 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

2 Portionen

Malzemeler

Eier
2
Wasser
1000 g
Avocados in Stücken (4 cm)
2
Zitronensaft
1 TL
Ätherisches Rosmarinöl
1 Tropfen
Sesamsalz "Gomasio"
2 TL
Vollkornbrot in Scheiben
200 g
Sesam
2 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 654 mg

Protein 22 g

Kalori 2855 kJ / 682 kcal

Yağ 40 g

Lif 18 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 67 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brazilian Lemonade

5 dk

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben

50 dk

Rote-Linsen-Protein-Salat

25 dk

Triple Erdbeertraum

10 dk

Frittata aus der Thermomix® TM6 Multi-Silikonform

35 dk

Caprese-Omelette

30 dk

All-in-One Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

35 dk

Koreanischer Gurkensalat

25 dk

Curry-Putenbrust-Aufschnitt

1sa 40 dk

Birnen anbraten (400 g)

15 dk

Auberginen anbraten (400 g)

35 dk

One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

20 dk