Vollkorn-Toast mit Avocado

Vollkorn-Toast mit Avocado

4.6 28 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

2 Portionen

Malzemeler

Eier
2
Wasser
1000 g
Avocados in Stücken (4 cm)
2
Zitronensaft
1 TL
Ätherisches Rosmarinöl
1 Tropfen
Sesamsalz "Gomasio"
2 TL
Vollkornbrot in Scheiben
200 g
Sesam
2 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 654 mg

Protein 22 g

Kalori 2855 kJ / 682 kcal

Yağ 40 g

Lif 18 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 67 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buttersauce zu Fleisch oder Fisch

30 dk

Bratkartoffel-Salat mit Ochsenherz-Tomaten

1sa 10 dk

Sommerlicher Köttbullar-Salat

40 dk

Spaghetti mit Erbsensauce, Spinat und Spargel

45 dk

Spargelstulle

20 dk

Guten-Morgen-Drink

10 dk

Matcha-Beeren-Smoothie

5 dk

Garnelen-Pasta mit Pesto-Sauce

25 dk

Burrata-Pizza

1sa 40 dk

Spinatsalat mit Avocado und Ei

30 dk

Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen

25 dk

Erdbeer-Bananen-Shake

5 dk