Mini-Frittatas mit Zucchini und Ricotta

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

8 Stücke

Malzemeler

Parmesan in Stücken
50 g
Zucchini in Stücken
230 g
Zwiebel halbiert
35 g
Olivenöl etwas mehr zum Einpinseln
30 g
Ricotta
180 g
Eier
3
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Wasser
500 g
Butter
1 EL
Petersilie, frisch gehackt, zum Garnieren
Meersalz, grob (isteğe bağlı) zum Garnieren
gemischter Blattsalat (isteğe bağlı) zum Servieren

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 324 mg

Protein 8 g

Kalori 614 kJ / 147 kcal

Yağ 12 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Multi-Silikonform 24 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cacio e pepe

20 Min

Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur

6 Std. 30 Min

Mini-Burger

2 Std. 40 Min

Pita Brote

1 Std. 35 Min

Schinken-Ziegenkäse-Kroketten

9 Std. 20 Min

Mango Chutney

50 Min

Fougasse

2 Std.

Fisch- und Krevettenfond

20 Min

Mini-Zwiebel-Küchlein

35 Min

Japanische Ramen Nudelsuppe

1 Std. 40 Min

Pita Brot

2 Std.

Schnelles Risotto

25 Min