Dyniowe ragout z ryżem

Dyniowe ragout z ryżem

4.6 154 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 porcje

Malzemeler

  • 1200 g wody
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 2 łyżeczki soli
  • 300 g ryżu
  • 200 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 400 g brązowych pieczarek, świeżych pokrojonych w ćwiartki
  • 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 10 g skrobi kukurydzianej
    10 g skrobi ziemniaczanej
  • 10 g syropu klonowego
  • 20 g sosu sojowego, light
  • 1 - 2 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
    1 - 2 łyżeczki sosu sriracha
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 300 g dyni Hokkaido pokrojonej na 2 cm kawałki (patrz wskazówka)
  • natka pietruszki, świeża do dekoracji

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 216 mg
Protein 12 g
Kalori 2939 kJ / 702 kcal
Yağ 27 g
Lif 3.3 g
Doymuş Yağ 13 g
Karbonhidrat 105 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...