Espárragos con salsa de parmesano

Espárragos con salsa de parmesano

4.8 11 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

Espárragos

500 g de agua
500 g de espárragos verdes

Salsa de parmesano

80 g de queso parmesano cortado en trozos de 2 cm
200 g de leche semidescremada
1 cucharadita de maicena (almidón de maíz)
1 pellizco de nuez moscada molida
la piel de 1/2 limón rallada
2 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta
10 g de mantequilla

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 253.4 mg

Protein 7.8 g

Kalori 415.5 kJ / 99.3 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 5.7 g

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