Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

3.9 57 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
1 porcja

Malzemeler

Mus dyniowy
  • 400 g wody
  • 220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
    220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 80 g mleka
Gofry dyniowe
  • 30 g mleczka kokosowego
  • 1 jajko
  • 10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
  • 45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
  • 10 g erytrytolu
  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • olej do natłuszczenia

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 284.9 mg
Protein 11.1 g
Kalori 1460.3 kJ / 349 kcal
Yağ 10.3 g
Lif 3.2 g
Doymuş Yağ 6.3 g
Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...